• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Cəmiyyət
  • Araşdırma
  • Hadisə
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Digər
    • Ölkə
    • Təhsil
    • Səhiyyə
    • Şou-biznes
    • Olay
    • Kriminal
    • Hərbi
    • Maraqlı
    • Video

Arıqlamaq üçün ən təsirli üsul açıqlandı

Maraqlı

29-06-2023, 10:26

Çikaqo İllinoys Universitetinin (ABŞ) alimləri müəyyən ediblər ki, kaloriləri hesablayan pəhriz arıqlamaq üçün fasiləli aclıqdan daha təsirlidir.

Araşdırmada 77 nəfər iştirak edib və onlar üç qrupa bölünüb. Birinci qrup kalori hesablama pəhrizinə riayət edib, ikinci qrup vaxt üzrə qidalanıb, üçüncü - nəzarət qrupu isə yemək vərdişlərini dəyişməyib.

Bir ildən sonra iştirakçıların göstəricilərini müqayisə edən alimlər müəyyən ediblər ki, kalori hesablayanlar digərlərinə nisbətən daha çox arıqlayıblar. Onlar nəzarət qrupundan orta hesabla 5,4 kiloqram çox çəki itiriblər. Fasiləli aclıq edənlər isə pəhriz saxlamayanlara nisbətən 4,6 kiloqram çox arıqlayıblar.
Dietoloq və tədqiqatın aparıcı müəllifi Şuhao Linin sözlərinə görə, arıqlamağın hər iki üsulu təxminən eyni effektivliyə malikdir, lakin arıqlayanlar arasında ən populyarı vaxt məhdudiyyəti olan pəhrizdir.
(Mənbə: lenta.ru)

BakuNews.Az

Şikayət və təkliflər üçün qaynar xətt:
Əlaqə whatsapp:+994 70 402 02 85
BakuNews.az
Paylaş:
Digər xəbərlər

Dünya

18-08-2022, 20:53

İdmançının yalan iddiasına görə biznesi iflasa uğrayıb

Səhiyyə

21-11-2022, 10:31

COVİD-19-dan qorunmağın daha bir ÜSULU

Maraqlı

20-08-2022, 14:25

Arıqlamaq istəyənlər saat 6-dan sonra bunu yesin

Maraqlı

11-08-2022, 21:49

Çips və kolbasa sevənlərə bəd xəbər

Təhsil

16-08-2022, 15:34

Məleykə Abbaszadə: "I qrup üzrə keçid balları artacaq"

Siyasət

1-09-2022, 13:10

İlham Əliyev İtaliya-Azərbaycan Universitetinin yaradılması mərasimində iştirak edib

Səhiyyə

27-07-2022, 17:28

Azərbaycanda maska nə zaman məcburi olacaq? - VAXT AÇIQLANDI

İqtisadiyyat

18-08-2022, 10:27

Əhalinin gəlirləri açıqlandı

İqtisadiyyat

4-08-2022, 21:46

Avtomobil bazarında vəziyyət necədir? - AÇIQLAMA

Maraqlı

8-03-2023, 20:24

Azərbaycanda qadınlar tək səyahət etməkdən kişilərdən az qorxur

Maraqlı

11-08-2022, 18:48

Anar Xəlilovu aktyorlar Timote Şalame və Conni Depplə müqayisə ediblər

Cəmiyyət

20-08-2022, 13:15

Quzu əti bahalaşıb

Araşdırma
Qalmaqallı “İmam Mehdi”nin məhkəməsi SONA ÇATIR
Qubad İbadoğlunun səhhəti pisləşib
Adil Vəliyev kimilər özlərini “kiçik padşahlar” kimi aparır
"Lotu Quli"nin bacısı oğlunun maşını gülləbaran edildi, ağır yaralandı - FOTO
Naxçıvanın dövlət proqramında çatışmayan “Baden-Baden” nümunəsi
Günəşdə plazmanın koronal püskürməsi baş verdi - VİDEO
Hadisə
26-09-2023, 10:08
Xankəndidə yanacaqdoldurma məntəqəsində partlayış
19-09-2023, 13:33
DİN əməkdaşlarına qarşı terror aktı törədilib
19-09-2023, 12:42
Laçında qəza: “Azərenerji”nin əməkdaşları həlak oldular
18-09-2023, 13:06
Bakıda Prius içi mal-qara ilə dolu olan KAMAZLA toqquşdu - VİDEO
18-09-2023, 12:54
Cəlilabadda ağır yol qəzasında dünyasını dəyişən sürücü avtomobildən belə çıxarıldı- VİDEO
15-09-2023, 18:03
İçki bitdi, dostluq da bitdi: Qubada dostunu qətlə yetirən şəxs hadisəni danışdı - VİDEO
Xəbər lenti
  • Dünən, 19:38
    İqtisadiyyat Nazirliyinin kollektivi Zəfər Parkında olub - FOTOLAR
  • Dünən, 19:30
    Azərbaycanın Qarabağ bölgəsində mina-tələlər zərərsizləşdirilib - VİDEO
  • Dünən, 18:19
    Daha bir paracüdoçumuz Bakıdakı yarışda medal qazandı
  • Dünən, 18:17
    Zümrüd Ağayeva UEFA-dan təyinat aldı
  • Dünən, 18:15
    "Qalatasaray"ın oyununa damğa vuran penalti epizodu - VİDEO
  • Dünən, 18:00
    Ərdoğan 27 Sentyabr - Anım Günü ilə bağlı paylaşım edib: “Qarabağ Azərbaycandır” - FOTO
  • Dünən, 17:56
    27 sentyabr anım günü - FOTO
  • Dünən, 17:31
    “114 CARS” tərəfindən aldadılan vətəndaş fəryad edir - VİDEO
  • Dünən, 15:33
    Nazir: “Antiterror tədbirlərində şəhid olanlarla bağlı bütün sosial təminatlar vaxtında icra olunacaq"
  • Dünən, 15:21
    İngilis mətbuatı məşhur türkiyəli iş adamı Acun İlıcalının sərvətindən yazdı
  • Dünən, 15:18
    Nazirin bu hərəkəti gündəm oldu - VİDEO
  • Dünən, 14:59
    Toyda faciə baş verdi - VİDEO
  • Dünən, 14:55
    Bakıda məşhur şirkətin lifti qırılıb: - "166” xidmətinin əməkdaşları xəsarət alıb
  • Dünən, 14:51
    Prezident İlham Əliyev BMT-nin Məskunlaşma Proqramının icraçı direktorunu qəbul edib
  • Dünən, 14:25
    Naxçıvan Regional Miqrasiya Baş İdarəsinə uğurlu TƏYİNAT
  • Dünən, 14:16
    “Şikayətimi araşdırmaq üçün polis rəisi məndən 5 000 min manat pul istədi”
  • Dünən, 14:13
    Nazir: “Antiterror tədbirlərində hədəfləri dəqiq vuran Azərbaycan istehsalı silahlar da tətbiq edilib”
  • Dünən, 13:46
    Hacıyev-Qriqoryan görüşü: Avropa İttifaqının etməli olduqları - ŞƏRH
  • Dünən, 13:45
    İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda inşası davam etdirilən Zəfər parkında olublar - FOTO- VİDEO
  • Dünən, 13:41
    27 sentyabr-Zəfər yolunun başlanğıcı!
  • Dünən, 13:37
    Dövlət Xidmətinin rəhbərliyi anım mərasimlərində iştirak edib - FOTOLAR
  • Dünən, 11:24
    Azərbaycan Vətən müharibəsi şəhidlərini anır - CANLI
  • Dünən, 11:21
    BBC telekanalı yenə sərsəmlədi: Erməniəsilli sakinlərin Xankəndindən kütləvi çıxmasına dair təxribatçı reportaj yayımlanıb- VİDEO
  • Dünən, 11:18
    Dünya bazarında neft qiymətləri
  • Dünən, 11:15
    Yəqin ki, cənab nazirimiz bunları bilmir...
  • Dünən, 11:07
    Şahin Mustafayev ermənilərlə onların dilində danışmağa gedir – ŞƏRH
  • Dünən, 11:04
    Etibar Əliyev: “Niyə tədqiqat universitetinin alimlərinin məqalələri BDU-nun adına yazılmalıdır?” - VİDEO
  • Dünən, 10:58
    Qənirə Paşayevanın son durumu açıqlandı
  • Dünən, 10:31
    İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda inşası davam etdirilən Zəfər parkında olublar
  • Dünən, 10:27
    Nizami Rayon İcra Hakimiyyətindən absurd tələb: Vətəndaş obyektin qapısını “icazə” ilə dəyişməlidir? – FOTOLAR
  • Dünən, 10:22
    “Diaqnoz” Tibb Mərkəzi QƏSSABXANAYA ÇEVRİLİB...
  • Dünən, 10:16
    Buğda ehtiyacımızı necə ödəyək? - Ekspert problemləri açıqlayır
  • Dünən, 10:08
    Naxçıvan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyinin bu İdarəsi Talıbovların keçmiş şitkəti ilə müqavilə imzalayıb
  • Dünən, 10:01
    Azad Cəfərlinin başı dərddə: rəsmi yoxlamada aşkarlanan neqativ faktlar prokurorluğa göndərilib
  • Dünən, 10:00
    Rauf Vəliyevə məxsus olduğu iddia edilən restoranda nə baş verib?
Daha çox
  • Təsisçi: M Seyidov
  • Tel: (+99455) 402 02 85
  • Baş redaktor: Elnurə Tağıyeva
  • Tel: (+99455) 710-10-61
  • E-mail: Baku.news@mail.ru
Sosial şəbəkələrimiz:
Müəllif hüquqları qorunur. Bakunews.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə