Doğru yuxu rejimi ölüm riskini azaldır

Gündəm / Cəmiyyət

9-02-2024, 09:05

Doğru yuxu rejimi ölüm riskini azaldır


İnsan sağlamlığına aid hər keçən gün yeni məlumatlar paylaşılır. Mütəxəssislər bu dəfə ölüm riskini azaldan doğru yuxu rejimini araşdırıblar.

Həmin araşdırma “Sleep” jurnalında yayımlanıb.

Araşdırmada qeyd olunur ki, ölüm riskini azaldan doğru yuxu rejimi sərf edilən yuxu müddətindən daha əhəmiyyətlidir. Kifayət qədər yatmamaq ürək, böyrək, depressiya və sair kimi xəstəliklərə yol aça bilər. Araşdırma çərçivəsində müayinə edilən şəxslərin nə vaxt yatdıqları və neçə saat yatdıqları tədqiq olunub. Müəyyən edilib ki, yuxu rejimi nizamlı olan, başqa sözlə, yuxuya gedib eyni vaxtda oyanan insanların ölümcül xəstəliklərə yoluxma riski daha azdır.

İngiltərədə 61 min insanın məlumatları bu baxımdan araşdırılıb. İştirak edənlərin orta yaşının 63 olduğu, 97 faizinin ağdərili olduğu bildirilir.

Şikayət və təkliflər üçün qaynar xətt:
Əlaqə whatsapp:+994 70 402 02 85
BakuNews.az
Digər xəbərlər

Gündəm / Sosial

16-01-2024, 09:20

Yata bilməyənlərin diqqətinə...

Maraqlı

20-08-2022, 14:55

Diqqəti cəmləməyə kömək edən qidalar

Maraqlı

15-06-2023, 21:11

Bu qidalar qan artırır

Dünya

2-09-2022, 17:12

Bu ölkədə meymunçiçəyindən ilk ölüm halı qeydə alındı

Gündəm / Cəmiyyət

4-11-2023, 12:15

Tanınmış ilahiyyatçıdan ŞOK TƏKLİF: “Qadın estetik əməliyyat zamanı kişi həkimlə siğə etdirməlidir”

Dünya

4-09-2022, 10:29

Dünyanın koronavirusa gündəlik yoluxma sayı üzrə ən təhlükəli ölkələri açıqlanıb

Gündəm / Cəmiyyət

11-01-2024, 16:55

Qəfil soyuyan havalar orqanizmimizə necə təsir edir? - Bu şəxslər üçün CİDDİ RİSK VAR

Cəmiyyət

15-08-2023, 13:01

İsti havada energetik içki ilə sərinləyənlər, infarkt ola bilər

Hadisə

7-09-2022, 11:11

Azərbaycanda 13 yaşlı qız ana oldu

Maraqlı

10-07-2023, 11:58

Bu meyvə ürəyi sağlam saxlayır, xəstəliklərin qarşısını alır

Səhiyyə

11-07-2022, 16:41

Koronavirusa ən asan yoluxma təhlükəsi olan beş yer - HƏBSXANA

Səhiyyə

18-07-2022, 08:24

Dünyada COVID-19-dan ölüm hallarının sayı 6,5 milyonu ötüb

Araşdırma
Naxçıvanda pensiya “təqvimi” manipulyasiyası – Ödənişlər vaxtında verilmir, rəsmi açıqlamalar ağ yalandır
Zalxa Osmanovanın rəhbərlik etdiyi Suraxanı Doğum Evində “təmirdən” gəlirə uzanan yol – Şikayətlər artır, TƏBİB isə susur
“Lazeroloq Nisa” Azərbaycan xalqını alçaldan ifadələr səsləndirdi - "TikTok" artıq söyüş poliqonuna çevrilib?
Sələm oyunu ilə əllərindən alınan evlərini geri ala bilmirlər, "70 yaşlı qadının acı harayı"
Adnan Əhmədzadə və “kabus neft quyuları”: Fırıldaqçılıqdan milyaderliyə gedən yol!
Məktəb yox, bazar: "211 nömrəli məktəbdə fond pulu, imtahan rüşvəti və bahalı maşınlar"
Hadisə
Dünən, 08:57
Kürdəmirdə ailə münaqişəsi qanla bitib
13-10-2025, 08:50
Azərbaycanda 16 yaşlı qız ana oldu
11-10-2025, 12:27
"Keçən ilin may ayından evimdə qaz yoxdur..." - NARAZILIQ VAR...
11-10-2025, 12:02
Masallıda narkotikləri evakuatorla daşımağa çalışan şəxslər həbs olunub
11-10-2025, 10:18
Bakı metrosunda ölüm
10-10-2025, 20:43
Masallıda qazi intiharı: Ailədaxili şantaj faciəyə səbəb olub?
Xəbər lenti
Daha çox