Seks və münasibətlər üzrə mütəxəssis Keyt Taylor beş dəqiqə ərzində narahatçılıqdan qurtulmağın və yaxınlığa köklənməyin qeyri-adi üsullarını adlandırdı. Onun məsləhəti "The Sun" nəşrinə böyük qazanclar bəxş edib.

Seks məşqçisi Keyt Taylor qeyd edib ki, insanlar çox vaxt stress və narahatlıq səbəbindən istirahət edə bilmirlər. Belə anlarda o, yoldaşını qucaqlamağı və bədəninin qoxusunu dərindən içinə çəkməyi məsləhət görürdü. Onun sözlərinə görə, sevilən birinin tərinin qoxusu qadınlarda kortizol səviyyəsini aşağı salır, sakitləşməyə kömək edir və cinsi oyanmaya səbəb olur. Taylorun adlandırdığı başqa bir üsul qoşa nəfəsdir. "Nəfəsinizi sinxronlaşdırmağa çalışın ki, eyni zamanda nəfəs alıb-verəsiniz" deyir.

Bundan əlavə, yataq otağına televizor qoymağı tövsiyə etdi. Onun fikrincə, yataqda birlikdə televizora baxmaq intim həyatı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Taylor aydınlaşdırdı ki, ən yaxşı effekt darıxdırıcı proqramı işə salıb onu qucaqlayaraq izləməklə əldə edilə bilər. Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, yataq otağında televizor olan cütlüklərin cinsi əlaqədə olma ehtimalının iki dəfə çox olduğunu və onların 29 faizinin cansıxıcı verilişlərə baxarkən intim münasibət qurduğunu ortaya çıxarıb.

Həll olunmamış münaqişələri olan cütlüklər üçün seks məşqçisi səhər sevişməyi və prosesə mümkün qədər az vaxt verməyi məsləhət görüb. O, izah etdi ki, tərəfdaşların dincəlməsi, sakitləşməsi və qarşılıqlı təhqirlərin səbəblərini sakit şəkildə müzakirə edə bilməsi üçün beş dəqiqə kifayətdir.

O, artıq çəkidən xəcalət çəkənlərə daha bir qeyri-adi məsləhət verib. O, bir neçə əsas qarın rəqsi hərəkətini öyrənməyi təklif etdi. Onun sözlərinə görə, əldə edilmiş bacarıq diqqəti rəqəm qüsurlarından bədənin plastiklik və hərəkət qabiliyyətinə çevirməyə kömək edəcək. Bundan əlavə, rəqs ürək döyüntüsünü sürətləndirməyə kömək edir və oyanışdan məsul olan intim orqanlar da daxil olmaqla, qan axını yaxşılaşdırır.

Daha əvvəl psixoloq İnessa Spinka cinsi əlaqə zamanı necə dincəlməli olduğunu danışmışdı. O, bir müddət "başınızı bağlamaq" və sensasiyalara diqqət yetirmək bacarığını öyrətmək üçün təcrübələr təklif etdi.

//Mənbə: Reuters//
"Baku News"