• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Cəmiyyət
  • Araşdırma
  • Hadisə
  • Sosial
  • Mədəniyyət
  • Dünya
  • İdman
  • Bölgə
  • Digər
    • Ölkə
    • Təhsil
    • Səhiyyə
    • Şou-biznes
    • Olay
    • Kriminal
    • Hərbi
    • Maraqlı
    • Video

Ehtiyatlı olun, bu qida ürək-damar xəstəliklərini artırır!

Səhiyyə

11-11-2024, 09:20

Alimlər açıqlayıb ki, inək südü, o cümlədən yağsız süd, tərkibindəki iltihabı və hüceyrə zədələnməsini təşviq edən laktoza səbəbindən təhlükəlidir.

Tədqiqatçılar qeyd edirlər ki, bu risk qadınlarda daha çox olur, çünki kişilər bu şəkəri daha yaxşı qəbul edirlər.

101.000 insan üzərində apardığı araşdırmada qrup, gündə 400 mililitr süd içməyin koroner ürək xəstəliyi riskini 5 faiz artırdığını müəyyən edib. "Səssiz qatil" kimi tanınan xəstəlik Böyük Britaniyada 2,3 milyon insana təsir edən əsas ölüm səbəblərindən biri hesab olunur.

Araşdırmaya görə, daha çox süd içən qadınlarda ürək xəstəliyi riski artıb: gündə 600 mililitr istehlak etdikdə 12 faiz, gündə 800 mililitr istehlak etdikdə isə 21 faiz. Böyük Britaniya sakinləri orta hesabla həftədə təxminən 1,2 litr süd istehlak edirlər.

Tədqiqatçılar sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün südü qatıqla əvəz etməyi məsləhət görürlər.

Tədqiqatın müəllifi Karl Mişelson, “Sağlam qidalanma ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında əsas rol oynayır. Bizim təhlilimiz gündə 300 ml-dən çox süd istehlakı ilə koroner ürək xəstəliyi və miokard infarktı riskinin artması arasında əlaqəni təsdiqləyir, xüsusən qadınlarda, lakin kişilərdə deyil", deyə bildirib.

Alim vurğulayıb ki, qadınlar üçün artan risk südün yağlılığından asılı olmayaraq müşahidə olunur və turş olmayan südün orta dərəcədə istehlak edilən mayalanmış süd məhsulları ilə əvəzlənməsi bu riski azaltmağa kömək edə bilər.

Fermentasiya edilmiş süd məhsullarına həmçinin qatıq, ayran və xama daxildir. Britaniya Ürək Fondu deyir ki, süd yaxşı bir protein və kalsium mənbəyinə çevrilib. İnsanlar ondan tamamilə imtina etməməlidirlər, lakin kalori qəbulunu azaltmaq üçün az yağlı qidalara keçə bilərlər. (lent.az)

Şikayət və təkliflər üçün qaynar xətt:
Əlaqə whatsapp:+994 70 402 02 85
BakuNews.az
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

20-08-2022, 14:55

Diqqəti cəmləməyə kömək edən qidalar

Sosial

7-10-2024, 08:26

Enerji içkiləri: Faydaları və zərərləri

Maraqlı

22-06-2024, 16:00

Bu qidalardan gündə bir ovuc yesəniz…

Sosial

3-06-2024, 18:49

25 yaşdan öncə ata olan kişiləri gözləyən TƏHLÜKƏ

Maraqlı

15-06-2023, 21:11

Bu qidalar qan artırır

Maraqlı

10-07-2023, 11:58

Bu meyvə ürəyi sağlam saxlayır, xəstəliklərin qarşısını alır

Maraqlı

2-08-2022, 21:40

Ənənəvi səhər qəhvəsi ağciyər xərçəngi yaradır?

Gündəm / Sosial

27-01-2024, 10:00

Çay həm də cavanlıq iksiri imiş – Araşdırma

Araşdırma / Olay

25-10-2023, 14:47

“Enerji içkiləri” təhlükəyə yol açır, arterial hipertenziyanın yaranmasına səbəb olur – Həkimdən ÇAĞIRIŞ

Cəmiyyət

15-08-2023, 13:01

İsti havada energetik içki ilə sərinləyənlər, infarkt ola bilər

Maraqlı

10-10-2023, 10:34

Darçınla bağlı bilmədiyiniz məlumatlar

Gündəm / Cəmiyyət

9-02-2024, 09:05

Doğru yuxu rejimi ölüm riskini azaldır

Araşdırma
Şamaxı İcra başçısının qardaşına məxsus şirkət məhkəmə qərarlarını icra etmir ARAŞDIRMA
Sabirabad sakini Yaşar Mustafayev UNİEC müəllimi tərəfindən evindən məhrum edildiyini iddia edir – “Borcu qaytarmağa hazıram, amma evimi vermirlər”
“Karkas” ASC-də Eldar Mahmudov izi və icarədar qalmaqalı – Vergi və məhkəmə ziddiyyətləri
Topaz mərc oyunlarında narazılıqlar artır – uduşlar gecikdirilir, vətəndaşlar psixoloji təzyiqə məruz qalır
Qazi Faiq Babayev: “Binəqədi rayonunda icra nümayəndəsi məndən 10 min manat tələb etdi, ödəmədim, obyektimi dağıtdılar” VİDEOFAKT
Ucar sakininə dövlət proqramı çərçivəsində saxta heyvanlar verilib? — Şikayət var Məsələ ilə bağlı aidiyyatı qurumdan cavab verildi
Hadisə
28-08-2025, 09:25
Bakıda mənzildə partlayış - Yaralı var - FOTO
27-08-2025, 17:08
Xırdalanda DOST Mərkəzi yanır - YENİLƏNİB
27-08-2025, 16:16
Şamaxıda yanğın törədən şəxs məsuliyyətə cəlb olunub
27-08-2025, 15:13
Sumqayıtda çörək sexi yanır
27-08-2025, 09:35
Azərbaycanda kriptovalyuta üzərinə həbs qoyulub
26-08-2025, 14:33
Xocavənd və Ağdərədə baş verən yanğınların söndürülməsinə aviasiya cəlb olunub
Xəbər lenti
  • Dünən, 23:29
    GÖMRÜK RƏSMİSİ TV-də YALAN DANIŞIB: "Buna hüquqi qiymət verilməlidir" - Sahibkar faktları sadaladı, ölkə rəhbərliyinə üz tutdu
  • Dünən, 17:55
    Qusar sakini Maliyyə Nazirliyinə müraciət edir: “Səhvən ödənilmiş 50 manat rüsum 1 ildən çoxdur geri qaytarılmır”
  • Dünən, 17:00
    Bu ölkə Ukraynaya 100 milyon ayırdı
  • Dünən, 16:30
    Prezident Çinə getdi
  • Dünən, 16:11
    Göyçayda keçmiş bələdiyyə sədri örüş sahələrini satıb-Video
  • Dünən, 15:59
    Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Milli Onkologiya Mərkəzində olublar - FOTO
  • Dünən, 15:51
    Azərbaycanda Konstitusiya islahatları gündəmdə: Referendum ola bilər
  • Dünən, 15:22
    Taksilərin qiyməti artıb?
  • Dünən, 15:02
    “Bazarstore” marketlər şəbəkəsindən kərə yağı kiflənmiş halda satılır? - VİDEOFAKT
  • Dünən, 14:28
    İranda Mossada bağlılıqda şübhəli bilinən 8 nəfər həbs edilib
  • Dünən, 14:17
    Dr.Elnarə necə estetik prosedurlar həyata keçirir? -Video
  • Dünən, 13:32
    Zaur Mikayılovun saxta diplomlu kadrı DÖVLƏT BÜDCƏSİNƏ şəriklik edir
  • Dünən, 13:10
    Sabah 38 dərəcə isti olacaq
  • Dünən, 12:22
    Bakı-Ağdam qatarına biletlər 3 gün ərzində satılıb
  • Dünən, 12:09
    Lüks həyatı, bahalı avtomobili, qalmaqalları ilə gündəm olan direktordan 112 min manatlıq alış-veriş -Stepler, skoc, karandaş yonan və.s
  • Dünən, 11:42
    Qriqoryan İranda Laricani ilə görüşdü
  • Dünən, 11:15
     Ya Həsən keçəl... ya da Keçəl Həsən..: NƏ FƏRQİ? - İlham Rəhimovun əl-üzünü NİYƏ YUYURLAR Kİ?
  • Dünən, 10:40
    Azərbaycan nefti yenidən bahalaşıb
  • Dünən, 10:23
    “Ramada” hotelindən Xəzərə birbaşa olaraq çirkab su axıdılır-Video
  • Dünən, 10:02
    Azərbaycan Premyer Liqasında bu gün daha iki qarşılaşma baş tutacaq
  • 29-08-2025, 20:02
    Şamaxı İcra başçısının qardaşına məxsus şirkət məhkəmə qərarlarını icra etmir ARAŞDIRMA
  • 29-08-2025, 19:07
    Qazaxda açıq ərazidə yanğın - VİDEO
  • 29-08-2025, 18:57
    Putin Çində Ərdoğan, Pezeşkian və digər liderlərlə görüşəcək
  • 29-08-2025, 18:36
    MİQ üzrə müsahibə mərhələsinin nəticələri elan olunub
  • 29-08-2025, 18:31
    Şəmkir və Şabranın su borularında tonlarla su israf olunur – İdarə səhlənkarlığı dövlət büdcəsini yox, vətəndaşın cibini vurur
  • 29-08-2025, 18:24
    Zaxarova Paşinyanın iddiasına cavab verdi
  • 29-08-2025, 17:55
    “Türkiyə İsraillə ticarət əlaqələrini tamamilə kəsib”
  • 29-08-2025, 17:20
    Bədrəddin Həsrətovun fəaliyyətində pozuntular aşkarlandı
  • 29-08-2025, 16:56
    İlham Əliyevdən “Qarabağ”la bağlı - Sərəncam
  • 29-08-2025, 16:35
    Prezident icra başçısına şiddətli töhmət verdi
  • 29-08-2025, 15:55
    BQXK-nın Bakıdakı ofisi gələn həftə BAĞLANIR
  • 29-08-2025, 15:44
    Pakistanla Ermənistan diplomatik əlaqələr qurmağa hazırlaşır
  • 29-08-2025, 15:05
    Kreml: Putin Zelenski ilə görüşün mümkünlüyünü istisna etmir
  • 29-08-2025, 14:52
    Sabirabad sakini Yaşar Mustafayev UNİEC müəllimi tərəfindən evindən məhrum edildiyini iddia edir – “Borcu qaytarmağa hazıram, amma evimi vermirlər”
  • 29-08-2025, 14:46
    Cüdo Federasiyasında nə baş verir?-Hava limanında Kotsoyevin Tuncay Şamilli ilə insidenti…..
Daha çox
  • Təsisçi: M Seyidov
  • Tel: (+99455) 402 02 85
  • Baş redaktor: Elnurə Tağıyeva
  • Tel: (+99455) 710-10-61
  • E-mail: Baku.news@mail.ru
Sosial şəbəkələrimiz:
Müəllif hüquqları qorunur. Bakunews.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə